WHO Studie zu körperlicher Aktivität und Bewegungsmangel

Die Weltgesundheitsorganisation WHO veröffentlicht eine neue Studie zu körperlicher Aktivität und Bewegungsmangel. Sie bietet evidenzbasierte Empfehlungen für die Gesundheit von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Erwachsenen und nennt das Ausmaß der körperlichen Aktivität (Häufigkeit, Intensität und Dauer), das erforderlich ist, um die Gesundheit erheblich positiv zu beeinflussen und Gesundheitsrisiken zu mindern. Zum ersten Mal werden Empfehlungen zu den Zusammenhängen zwischen Bewegungsmangel und Gesundheitszustand sowie zu Personengruppen (Schwangere, Frauen im Wochenbett, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder einer Behinderung) gegeben.

 

zur WHO Webseite:

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WHO Guideline physical activity_cover 650